Na een Training Vitaal merk je het verschil…
Ervaar jij ook steeds de stress van alle dingen die gedaan moeten worden? Of zet je jezelf wel eens onder druk? Dan zou het zo maar kunnen dat je hierdoor je spieren en gewrichten hebt vastgezet. Soms is dit direct voelbaar maar soms ook niet. Hoe dan ook, na een Training Vitaal merk je het verschil.
De Training Vitaal maakt je vrij en beweeglijk zodat je beter bestand bent tegen stressfactoren. Eigen keuzes maken en prioriteiten stellen wordt “kinderspel”.
Iedere Training Vitaal is anders. Er wordt samen geoefend in een ongedwongen sfeer met specifieke oefeningen uit de houdings- en bewegingsmethode Niek Brouw. Je gebruikt hierin al je spieren in je lichaam, ook die spieren die je niet altijd tegenkomt in een sportschool of tijdens een boswandeling.
De Training Vitaal is maandelijks gepland en is geschikt voor iedereen vanaf 8 jaar. Je kunt je individueel aanmelden, maar het is ook leuk om als koppel of als gezin deel te nemen!
Extra informatie
Data: Op zondag 16 januari 2022 is er weer een oefenochtend, met beeldbellen via Zoom (inschrijving via de website verplicht). In de zaal is er ook ‘live’ ruimte voor een klein aantal deelnemers.
Verdere data 2022 volgen op korte termijn
Tijd: 10.00 – 12.15 uur
Prijs: € 37,50 per persoon per keer.
Tijdens de Training Vitaal heeft ‘makkelijk zittende’ kleding de voorkeur.
Via https://www.vitaal.nl/inschrijving-oefenochtend/ kun je je inschrijven voor de maandelijkse Training Vitaal.
Appelstraat 22, 2564 EG Den Haag
T 070 350 54 44, info@vitaal.nl