Na een Training Vitaal merk je het verschil…

Ervaar jij ook steeds de stress van alle dingen die gedaan moeten worden? Of zet je jezelf wel eens onder druk? Dan zou het zo maar kunnen dat je hierdoor je spieren en gewrichten hebt vastgezet. Soms is dit direct voelbaar maar soms ook niet. Hoe dan ook, na een Training Vitaal merk je het verschil.

De Training Vitaal maakt je vrij en beweeglijk zodat je beter bestand bent tegen stressfactoren. Eigen keuzes maken en prioriteiten stellen wordt “kinderspel”.

Iedere Training Vitaal is anders. Er wordt samen geoefend in een ongedwongen sfeer met specifieke oefeningen uit de houdings- en bewegingsmethode Niek Brouw. Je gebruikt hierin al je spieren in je lichaam, ook die spieren die je niet altijd tegenkomt in een sportschool of tijdens een boswandeling.

De Training Vitaal is maandelijks gepland en is geschikt voor iedereen vanaf 8 jaar. Je kunt je individueel aanmelden, maar het is ook leuk om als koppel of als gezin deel te nemen!

Extra informatie

Data: Op 14 februari 2021 is er weer een oefenochtend, met beeldbellen via Zoom (inschrijving via de website verplicht).

Data 2021: 28 maart, 25 april, 30 mei, 4 juli, 5 september, 17 oktober, 14 november en 19 december

Tijd: 10- 12.15 uur

Prijs: € 37,50 per persoon per keer.

Tijdens de Training Vitaal heeft ‘makkelijk zittende’ kleding de voorkeur.

Via https://www.vitaal.nl/nl/inschrijving-oefenochtend/  kun je je inschrijven voor de maandelijkse Training Vitaal.