Het geheim tegen botontkalking

20 juli 2010
Veel zuivel drinken helpt niet tegen botontkalking, meent voedingstherapeut Irene. Zij adviseert o.a.: let op je 'zuren en basen' huishouding.

Meer drinken bij warm weer

19 juli 2010
Bij warm weer is het extra belangrijk dat je genoeg vocht binnenkrijgt. Annemarie geeft enkele nuttige tips.

Vitamine C in de strijd tegen hart- en vaatziektes

30 juni 2010
Dieren krijgen zelden hart- en vaatziektes, waarom wij wel? Vitamine C speelt een cruciale rol, aldus voedingstherapeut Irene Lelieveld.

Duurzaam afvallen

09 juni 2010
Afvallen kan ook op maatschappelijk verantwoorde wijze. Voedingsdeskundige Annemarie de Graaf zet enkele tips op een rijtje.

Geitenkaasmuffins met fruitsalade

26 mei 2010
Deze muffins zijn snel klaar en geschikt als slank ontbijt en twee stuks bevatten 265 kilocalorieen. Een recept voor 12 muffins.

Voorkom snaaien

25 mei 2010
Iedereen verlangt 's avonds na het eten wel eens naar een bakje chips, nootjes, koekjes, blokjes kaas of chocolade. Tips om dit snoepen tegen te gaan.

Misleiding door voedingsindustrie

19 mei 2010
Consumenten zijn het slachtoffer is van een bedrieglijke handelspraktijk van de levensmiddelenindustrie concludeert Belgische consumentenbond.

Kies ook voor diepvries- of blikgroenten

17 mei 2010
Koop je geen diepvriesgroente te kopen omdat je denkt dat in verse groenten meer voedingsstoffen zitten? Dat hoeft niet altijd zo te zijn.

Skip de lentedip!

06 mei 2010
Ondanks de lente zijn veel mensen juist niet fit, maar moe, lusteloos en prikkelbaar. Hoe komt dat?

Meer duurzame vis

13 april 2010
Restaurants moeten meer duurzame vis op het menu zetten. Dat vindt ruim tachtig procent van de Nederlanders, zo blijkt uit onderzoek.

Pittige, snelle pasta

29 maart 2010
Wil je graag een snelle, maar toch overheerlijke slanke pasta? Maak dan eens dit recept klaar en je zult versteld staan!

Fruit ongezond? Natuurlijk niet!

26 maart 2010
Van fruit word je dik verscheen onlangs in het nieuws. Maar waarom krijgen we dan al jaren lang het advies om twee stuks fruit per dag te eten?

Blauwe bessen super gezond

25 maart 2010
Broccoli, tomaat, citrusvruchten en vette vis zijn gezond, dat is wel bekend. Dat de blauwe bes ook tot dit rijtje hoort, weten veel mensen niet.

Handige tips voor Pasen…

19 maart 2010
Pasen komt er aan en daarmee de bijbehorende lekkernijen. Maar zijn al die eitjes, figuren en paasbroden wel even gezond en wat is de voedingswaarde?

Calorieën en kilocalorieën

16 maart 2010
Iemand die afvalt moet de inname van calorieën verminderen. Er is vaak sprake van twee termen, calorie en kilocalorie. Wat is het verschil?

Volgende