Teveel calorieën door ingesleten gewoontes

22 februari 2010
Veel mensen eten elke dag dezelfde hoeveelheden bij de hoofdmaaltijden. Dit is niet altijd even slim.

Tips om zout te vervangen

18 februari 2010
We moeten oppassen met zout. En zeker als je ouder wordt, is het belangrijk er extra op te letten. Zijn er alternatieven?

Grote garnalen met tagliatelle en spinazie

10 februari 2010
Lekker eten en denken aan uw gezondheid met dit recept uit de slanke receptendatabase.

Variëren met het ontbijt

03 februari 2010
Eet jij dag in dag uit hetzelfde ontbijt? Altijd maar weer die boterham met kaas, ham of jam? Variëren valt wel te leren...

Afvallen? Hou vol en let op de vitamines!

18 januari 2010
Afvallen lukt helaas niet door een paar dagen minder te eten. De truc: minder calorieën, maar wel zorgen voor alle voedingsstoffen die je nodig hebt.

Paksoistamppot met satésaus

18 januari 2010
Op Blue Monday laten veel mensen hun goede voornemens varen. Wilt u nog steeds afvallen? Geniet nog steeds van lekker eten...

Goede voornemens

04 januari 2010
De feestdagen zijn weer achter de rug en het “gewone” leven is weer volop in gang. Toch hebben veel mensen een aantal kilo's meer dan vorige maand...

Wist u dat…

23 december 2009
Een gezond tussendoortje je kan helpen bij als je wat kilo’s kwijt wil?

Weetje over wild

18 december 2009
Veel mensen zijn niet bekend met het vlees van verschillende soorten wild. Of hebben er een verkeerd beeld van.

Tussendoortjes: een overzicht

30 november 2009
Bij een gezond eetpatroon horen tussendoortjes en twee tot drie keer per dag mag je een tussendoortje nemen. Maar welke?

De werking van plantensterol in Becel pro-activ

10 november 2009
Plantensterol in Becel pro-activ helpt actief de opname van cholesterol te blokkeren.

Feiten en fabels over afslanken en gezonde voeding

27 oktober 2009
Over afslanken en gezonde voeding bestaan veel misverstanden. Tien feiten en fabels op een rijtje.

Kies de juiste tussendoortjes

07 september 2009
Tussendoortjes zijn een belangrijk onderdeel van je eetpatroon. Ze zorgen ervoor dat je stofwisseling optimaal blijft werken en voorkomen erge trek.

Verveling en stress leiden tot ongezond eten

06 augustus 2009
Eten is afhankelijk van iemands stemming, blijkt uit een enquête van valtaf.nl. Ruim 60 procent geeft aan ten tijde van verveling ongezond te eten.

Ziek! Wel of niet eten?

17 juli 2009
Een toepasselijk thema nu de hele wereld in de ban is van de Mexicaansegriep of varkensgriep. In hoeverre wordt de eetlust beïnvloed bij ziekte?

Volgende